Il Nostro Stile di Vita Odierno Mette a Rischio la Nostra Salute.
La società di oggi è caratterizzata da ritmi frenetici e da un’elevata pressione per essere sempre produttivi e performanti.
La giornata tipo di ognuno di noi è colma di cose da fare: dagli appuntamenti di lavoro agli impegni personali.
I ritmi insostenibili a cui siamo costretti possono anche portare a una diminuzione della qualità del sonno, a un’alimentazione irregolare e di conseguenza a problemi di peso.
Purtroppo Queste Situazioni che Viviamo ogni Giorno ci Creano Stress.
Lo stress è una risposta naturale del corpo alle situazioni che percepiamo come minacciose o impegnative sebbene possa essere utile in alcune situazioni, un livello eccessivo può avere effetti negativi sulla nostra salute mentale e fisica.
